Faites-le vide, faites-le point et repartez du bon pied! Bon été!

Pourtant, il semblerait qu’il y a de plus en plus de solitude et que « se faire des amis » ne soit pas accessible si facilement pour tous. Qu’en est-il pour les relations amoureuses? L’hyper sexualisation de tout ce qui nous entoure banalise de sexe et beaucoup de gens le consomment rapidement et facilement. Obtenir de la profondeur et de l’authenticité dans nos amitiés et nos relations amoureuses devient de plus en plus difficile. Cela prend du temps, une relation doit s’établir, deux personnes doivent apprendre à se connaitre. Nous sommes davantage à l’ère du clique consomme!

De plus, lorsque c’est brisé, nous jetons le tout à la poubelle. Il coute souvent plus cher de réparer un bien que d’en acheter un neuf. C’est le modèle qui domine et qui nous est proposé. En est-t-il de même dans nos relations interpersonnelles? Nécessairement il est plus couteux et cela demande plus d’énergie de réparer que d’aller vers du nouveau, mais il faudrait aussi calculer le retour sur investissement à moyen et long terme. Réfléchissez avant de faire clique poubelle!

Gérons-nous nos carrières à la façon du clique vite, clique consomme, clique poubelle? Je dirais que certaines personnes le font, souvent sans le réaliser. Changer d’objectif de carrière ou ne pas en avoir ou changer d’emploi ou de programme d’études fréquemment mène à un parcours décousu et instable et à un sentiment d’insatisfaction. Cela peut affecter l’estime de soi, car le sentiment d’accomplissement se dégrade peu à peu et l’impression de ne pas avancer peut se faire sentir. De plus, en recherche d’emploi cela peut paraitre négatif dans un CV si on n’arrive pas à bien expliquer son parcours et la raison de ces changements. Il ne faut pas laisser l’impression qu’on ne restera pas dans un emploi ou qu’on est instable.

Est-ce l’abondance nous permet d’agir ainsi? La rigueur, la persévérance et la ténacité méritent d’être remises à l’ordre du jour. Ces valeurs s’apprennent et s’acquièrent. Je ne fais pas la morale à ceux qui ne les appliquent pas, je constate que la roue tourne et que la société nous pousse à agir ainsi si nous suivons la vague et cela a des conséquences négatives sur nous en tant qu’individu. Il faut en prendre conscience et prendre action pour soi, car le modèle qui nous est suggéré par le marché du travail est bien celui du clique vite! Cela devrait-il faire partie de l’éducation que nous donnons aux jeunes? Car le message qui est actuellement reçu est:  Soyez plus productifs, clique vite! Je ne fais pas assez de profits, clique poubelle! L’accent mis sur la productivité et la rentabilité en entreprise vient également teinter nos comportements, notre façon de voir les choses et de gérer nos vies.

La théorie des petits pas, un grand classique, nous permet d’appliquer les valeur de rigueur, persévérance et de ténacité et nous oblige à être patient et à prendre le temps. Pas facile quand tout va vite autour de nous! Prendre le temps d’accomplir quelque chose. Prendre le temps d’aller en profondeur. S’étourdir dans le tourbillon du « Je dois réussir vite », « Je n’aime pas ça », « Ça ne mène à rien », ne nous permet pas de nous réaliser. Est-ce plutôt que je ne constate pas de résultats rapidement? Il n’y a pas de date d’échéance à une carrière.  Le chemin est aussi une source de réalisation importante pour atteindre ses buts.

Réfléchissez avant de cliquer!

Nous avons tous de bons et de moins bons moments. Aspirer à un équilibre de vie qui se colore de situations de pur bonheur est sain. Ces dernières peuvent durer dans le temps ou non. Évidemment comme elles nous font vivre des émotions positives, il est normal de vouloir retrouver cet état d’esprit. Ce bonheur et cet équilibre peuvent être perdus momentanément pour diverses raisons comme une perte d’emploi, un changement de situation familiale, une séparation, la perte d’un être cher, une mauvaise décision, un changement dans notre santé physique ou mentale, etc.

Pour tenter de ramener l’équilibre et de retrouver le bonheur perdu, certaines personnes tentent de reproduire le passé. Elles refont ce qui avait si bien fonctionné, mais le facteur temps n’est plus le même. Nous avançons dans un espace temps et des variables intangibles comme le momentum, les personnes présentes, l’énergie du moment ne seront plus jamais les mêmes. Faites-le test. Invitez des amis à souper et un mois plus tard invitez les mêmes personnes, servez le même repas et il est certain que la soirée sera complètement différente, sans être moins agréable. Nous ne sommes pas fait pour revenir sur nos pas. Vous essayerez de faire du ski de fond par en arrière, ce sera difficile, ce ne sera pas agréable, vous tomberez peut-être. C’est fait pour se propulser vers l’avant. Le temps avance, il y a une raison, nous aussi devons avancer. Analysez ces situations positives du passé, tirez-en des conclusions et utilisez-les pour créer un avenir qui conviendra à votre palette de couleur d’émotions et de valeurs.

Devenir créatif, emprunter des voies inexpérimentées jusqu’à maintenant, voilà une solution!

L’été quand je me baigne, je m’amuse souvent à créer un petit tourbillon dans la piscine. C’est très simple, marchez d’un bon pas, toujours dans la même direction en suivant le bord de la piscine circulaire. Tranquillement, l’eau sera entraînée par votre mouvement, elle accélérera et la force du courant formera un petit tourbillon. C’est très amusant, ensuite on se laisse porter par l’eau, c’est reposant. L’effort qu’on a fourni au début n’est plus nécessaire, car les forces sont déjà enclenchées et il ne reste plus qu’à se laisser aller.

Tant que je tournerai en ce sens, la même situation se produira, le petit tourbillon continuera d’exister, car je l’entretiens par mon déplacement régulier. Pas vraiment de changement ni de surprise, mais c’est confortable.

Parfois c’est confortable, mais ça ne convient plus. Parfois, ce n’est même plus confortable, mais on se laisse entraîner.

Que dois-je faire dans ma piscine pour changer, arrêter ou modifier mon tourbillon? Je dois changer ma stratégie et décider d’aller à contre courant ou de marcher de façon transversale. Ainsi, l’eau modifiera sa trajectoire et une situation nouvelle se présentera.

Bien sur au début je rencontrerai beaucoup de résistance, car l’eau m’empêchera de d’aller dans l’autre sens par sa force et son poids. Bien sur, cela créera un peu de cahot, mais si je persiste et que j’y vais par petit pas, lentement, le mouvement deviendra de plus en plus facile.

Il en est de même pour les situations que l’on tente de changer ou les difficultés que l’on tente de surmonter. Si on marche toujours dans le même sens et qu’on entretien le tourbillon, il ne faut pas s’attendre à ce que le courant modifie sa trajectoire! Il faut créer un déséquilibre, essayer quelque chose de nouveau, chercher de nouvelles avenues et solutions, qui créeront peut-être des remous, mais ensuite le calme reviendra et une situation nouvelle se présentera à vous!

Vous cherchez un travail, et ça ne fonctionne pas? Intégrez de nouvelles stratégies dans votre démarche!

Vous n’arrivez pas à résoudre un conflit ou un différent avec un collègue? Abordez la situation et la personne différemment!

Vous voulez améliorer votre niveau de stress et votre état de santé? Changez certaines habitudes de vie!

Les petits pas dans une nouvelle direction peuvent faire toute la différence. Commencez par quelque chose de petit et de réaliste!

Du 6 au 14 avril 2013 aura lieue la semaine québécoise des adultes en formation!

Parce qu’un retour aux études est un défi à relever la semaine québécoise des adultes en formation souligne la détermination et l’engagement d’un adulte apprenant. Je vous invite à consulter leur site pour en connaître plus.

Parce que les motivations vont diférer d’une personne à l’autre, je vous encourage à réaliser vos aspirations!

La stratégie la plus connue est bien sur de consulter les affichages de postes sur les divers sites Internet, journaux, babillards et réseaux sociaux, mais il faut utiliser les autres moyens pour diversifier votre recherche et vous donner plus d’opportunités de trouver un emploi qui vous convient.

L’UQÀM a élaboré un guide pratique de recherche d’emploi qui traite des différentes stratégies utiles pour être actif sur le marché caché comme le réseautage, les candidature spontannée, les stages, le mentorat et le bénévolat.

Ces stratégies sont également efficace si vous souhaitez donner un nouveau virage à votre carrière et changer de domaine.

Vous pouvez consulter ce guide en cliquant ici.

C’est maintenant le temps de de la rentrée.

Au cégep Marie-Victorin, je peux sentir l’énergie et palper l’enthousiasme de plusieurs étudiants, jeunes et adultes. Pourtant, certains se rendent à leurs cours la tête penchée, le pas lent, l’enthousiasme n’est pas au rendez-vous. Mais pourquoi? Plusieurs raisons peuvent en être la cause. Si le cœur n’est pas au rendez-vous et même si votre programme est déjà débuté, il est toujours temps de se poser des questions et de remettre ses pendules à l’heure. Voici quelques pistes pour vous aider à vous poser les bonnes questions:

• Comment ai-je choisi mon programme d’études?
• Qu’est-ce qui me motive dans cette formation?
• Où va-t-elle me mener, quel genre d’emploi vais-je pouvoir occuper?
• Dans quel genre d’environnement vais-je naviguer?
• Quelles sont mes valeurs? Mes choix sont-ils en lien avec avec ces dernières?
• Ma personnalité est-elle en lien avec mes choix?

Parfois vous êtes au bon endroit, mais vous avez simplement perdu de vue l’objectif. Si le chemin vous semble long et pénible, il faut peut-être vous recentrer sur vos sources de motivation. Il peut être aussi plus motivant de se fixer un objectif final découpé en différentes étapes. Faites-vous un plan de match et appropriez-vous votre démarche.

Je vous propose un exercice intéressant qui peut vous aider à analyser vos aspirations: Si vous vous réveillez demain matin et qu’un miracle s’est produit vous projetant dans une journée de travail idéale, à quoi ressemblerait ce miracle?

Soyez créatif et décrivez en détail, du matin jusqu’au soir votre journée: Comment vous rendez-vous au travail? À quelle heure? Qui rencontrez-vous le matin en arrivant? Comment est votre patron? À quoi ressemble votre bureau ou votre lieu de travail? Quelles sont vos tâches quotidiennes? Est-ce en ville ou à la campagne? Etc. En relisant les détails de votre journée idéale, peut-être pourrez-vous en ressortir plusieurs éléments importants qui sont des incontournables pour vous.

Bonne rentrée!